Woraus besteht Konjak-Reis? Ketoslim Mo
Konjak-Reiswird aus der Konjakpflanze hergestellt – einem Wurzelgemüse mit 97 % Wasser und 3 % Ballaststoffen. Konjakreis eignet sich hervorragend als Diätnahrung, da er 5 Gramm Kalorien und 2 Gramm Kohlenhydrate enthält und frei von Zucker, Fett und Eiweiß ist. Der hohe Ballaststoffgehalt von Konjak hat viele gesundheitliche Vorteile. Lösliche Ballaststoffe helfen, den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel zu senken. Eine ballaststoffreiche Ernährung kann außerdem den Stuhlgang regulieren, Hämorrhoiden vorbeugen und Divertikelkrankheiten vorbeugen.
Welche Lebensmittel enthalten Konjakwurzel?

Wie schmeckt Konjak-Reis?
KonjakDa Reis ein Ballaststoff ist, wird er vom Verdauungssystem kaum abgebaut, weshalb er nur geringe Nettokalorien enthält. Die Konsistenz ist gummiartig, der Geruch vor dem Abspülen ist etwas fischig, der eigentliche Geschmack ist gleich Null und er schmeckt und fühlt sich NICHT wie Reis an.
Hinweis: 1. Konjak-Reis sollte in Laugenwasser aufbewahrt und nach dem Öffnen des Beutels 3 bis 4 Mal mit Wasser gespült werden (heißes Wasser ist besser). Durch Zugabe von Essig kann der alkalische Geschmack ebenfalls verschwinden.
2. Nudeln haben kleine schwarze Flecken aufgrund der Konjakhaut, die nicht vollständig entfernt werden können. Dies ist ein normales Phänomen. Sie können sie unbesorgt essen.
3. Bitte an einem kühlen und belüfteten Ort aufbewahren. Nicht dem Einfrieren aussetzen, da das Einfrieren zu Austrocknung und Aushärtung führt und den Geschmack beeinträchtigt.
Kochtechniken für Konjakreis
Konjakreis hat einen delikaten Geschmack und ist kalorienarm, was ihn zu einem idealen Ersatz für eine fettreduzierte ketogene Diät macht. Der Geschmack von Konjakreis allein unterscheidet sich deutlich von dem von herkömmlichem Reis. Durch die Mischung mit Reis kann ein Gleichgewicht zwischen Energiekontrolle und Geschmack erreicht werden. Es ist einfach und ernährungsphysiologisch ausgewogen.
Mischen Sie den Konjak-Reis mit 80 g Reis/Naturreis, geben Sie 40 g Wasser hinzu und drücken Sie die Reis-Taste am Reiskocher, um ihn zu erhitzen. Da die hinzugefügte Wassermenge relativ gering ist, muss der Reiskocher nach der Hälfte der Zeit 1-2 Mal geöffnet und umgerührt werden. 80 g Reis + 40 g Wasser ergeben ein ausgewogenes Verhältnis zwischen weich und hart. Wenn Sie einen weicheren Geschmack bevorzugen, können Sie mehr Wasser hinzufügen. Der endgültige Weichheitsgrad des Konjak-Reises hängt auch vom Wassergehalt des verwendeten Konjak ab. Er schmeckt wie normaler Reis.
Abschluss
Alle Konjak-Produkte, die aus der Konjak-Pflanze hergestellt werden, enthalten Glucomannan, das reich an Ballaststoffen ist und Ihnen hilft, sich satt zu fühlen, Fett zu verlieren und Ihr Gewicht zu kontrollieren.
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Veröffentlichungszeit: 27. April 2022