Ist Konjak-Pasta gesund?

Ketoslim mo

Is Konjak-NudelnGesund? Was ist Konjak-Pasta? Konjak undShirataki-Nudelnwerden beide aus der stärkehaltigen Knolle der Konjakpflanze hergestellt. Es ist ein traditionelles Lebensmittel, das im 6. Jahrhundert in Japan entstand. Sie werden aus derGlucomannan-Faseraus der Konjakpflanze, die zu Mehl gemahlen und dann zur Herstellung von Nudeln verwendet wird. Sie sind eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe und „Präbiotika“, die die guten Bakterien im Darm fördern. Die Nudeln werden normalerweise in Wasser verpackt. Sie haben eine gallertartige Konsistenz. Sie sind sehr einfach zuzubereiten, da man lediglich die Flüssigkeit abgießen und die Nudeln gut abspülen muss. Um den Geruch der Verpackungsflüssigkeit zu entfernen, tauchen Sie sie etwa eine Minute lang in kochendes Wasser. Sie haben selbst keinen großen Geschmack und nehmen daher den Geschmack des Essens an, in dem sie gekocht werden. Sie können sie also mit allen Zutaten Ihrer Wahl kochen.

Vorteile von Konjak-Nudeln:

• Gewichtsverlust – obwohl der Konsum nicht dazu führt, dass SieGewicht verlieren, es hilft Ihnen, sich satt zu fühlen, sodass Sie wahrscheinlich weniger essen.

• Helfen Sie der Verdauung – dieGlucomannan ist hilfreich bei der Linderung von Verstopfungssymptomen. Auf der anderen Seite kann übermäßiger Konsum zu unerwünschten Auswirkungen auf die Verdauung wie weichem Stuhl und Blähungen führen.

• Förderung des Cholesterinspiegels – zahlreiche Studien zur Verwendung von Konjakfasern haben eine cholesterinsenkende Wirkung gezeigt.

• Verbesserung der Blutzuckerkontrolle – die Ergänzung mit Konjak zeigte eine Verbesserung des Nüchternblutzuckers.

Wie bereits erwähnt, sollten Sie sie wie jedes andere Lebensmittel in Maßen konsumieren. Sie benötigen ein ausgewogenes Verhältnis an Makronährstoffen, um sich optimal zu fühlen, und sollten von einzelnen Lebensmitteln (auch gesunden) nicht zu viel zu sich nehmen.

Der Versuch, Menschen mit gesunden Konjak-Lebensmitteln zu versorgen, ist immer das oberste Ziel unseres Unternehmens, da wir nach IFS, KOSHER, HALAL und HACCP zertifiziert sind. Kommen Sie zu uns und probieren Sie jetzt die gesunden Konjak-Lebensmittel!