Sind Konjak-Nudeln gesund?

Ketoslim mo

Is Konjak-NudelnGesund?Was sind Konjak-Nudeln?Konjac undShirataki-Nudelnwerden beide aus der stärkehaltigen Knolle der Konjac-Pflanze hergestellt.Es handelt sich um ein traditionelles Lebensmittel, das seinen Ursprung im Japan des 6. Jahrhunderts hat.Sie bestehen ausGlucomannan-Faseraus der Konjakpflanze, das zu Mehl gemahlen und dann zur Herstellung der Nudeln verwendet wird.Dies ist eine gute Quelle für lösliche Ballaststoffe und „Präbiotika“, die für die Vermehrung der guten Bakterien im Darm hilfreich sind.Die Nudeln werden üblicherweise in Wasser verpackt.Sie haben eine gallertartige Textur.Sie sind sehr einfach zuzubereiten, da man die Flüssigkeit einfach abgießen und gut abspülen muss.Um eventuelle Gerüche aus der Verpackungsflüssigkeit zu entfernen, tauchen Sie sie etwa eine Minute lang in kochendes Wasser.Sie haben keinen großen Eigengeschmack, daher nehmen sie den Geschmack des Essens an, in dem sie gekocht werden. Sie können sie also mit allen Zutaten zubereiten, die Sie mögen.

Vorteile von Konjac-Nudeln:

• Gewichtsverlust – auch wenn der Konsum nicht dazu führtabnehmen, es hilft Ihnen, sich satt zu fühlen, sodass Sie wahrscheinlich weniger essen.

• Helfen Sie der Verdauung – dieGlucomannan ist vorteilhaft zur Linderung von Verstopfungssymptomen.Auf der anderen Seite kann ein übermäßiger Verzehr zu unerwünschten Verdauungsstörungen wie weichem Stuhl und Blähungen führen.

• Förderung des Cholesterinspiegels – zahlreiche Studien zur Verwendung von Konjakfasern haben eine cholesterinsenkende Wirkung gezeigt.

• Verbesserung des Blutzuckermanagements – die Ergänzung mit Konjak zeigte eine Verbesserung des Nüchternglukosespiegels.

Aufgrund der oben erwähnten Vorteile ist hier die Vorsicht geboten, sie wie jedes andere Lebensmittel in Maßen zu konsumieren.Sie benötigen ein ausgewogenes Verhältnis von Makronährstoffen, um sich gut zu fühlen, und Sie möchten nicht zu viel von den einzelnen Nahrungsmitteln (auch nicht von gesunden) zu sich nehmen.

Der Versuch, Menschen mit gesunden Konjak-Lebensmitteln zu versorgen, ist immer das oberste Ziel unseres Unternehmens, da wir nach IFS, KOSHER, HALAL, HACCP zertifiziert sind. Kommen Sie zu uns und probieren Sie jetzt die gesunden Konjak-Lebensmittel!